Van vage klachten naar vitaliteit
ZakelijkSint-Oedenrode - Onlangs kreeg ik een vrouw in mijn praktijk die al tijden worstelde met spierpijn, vermoeidheid en slaapproblemen. Haar arts had niets aanwijsbaars gevonden en de conclusie was dat haar klachten ‘tussen de oren’ zaten. Dat klopte niet volgens haarzelf. Ze voelde dat het iets met voeding te maken had en vroeg bij HEALTHY DAYS om een ‘Health-check’. En wat bleek, soms opent een deur pas met de laatste sleutel aan de bos!
Je bent niet moe, je hebt dorst!
Een test gaf duidelijkheid. Er was onder andere sprake van verzuring, beginnende insulineresistentie en een vitamine D- en magnesiumtekort. Enkele simpele adviezen bleken een groot verschil te maken! Het eerste: meer water drinken. Vaak betekent vermoeidheid simpelweg dorst! Daarnaast kreeg ze het advies extra magnesium- en mineraalrijke voeding te eten en nam ze een magnesiumsupplement. Uiteindelijk vond ze zelfs zeewier, dat boordevol mineralen zit, verrassend lekker! Ook werd vitamine D aangevuld, want die waarde was écht te laag.
Na drie weken voelde ze zich al stukken beter. Ze bewoog soepeler, haar energie nam toe en voor het eerst in lange tijd had ze dagelijks ontlasting, wat een gevoel van ‘opgeruimdheid’ gaf. Ze was verbaasd dat zulke simpele veranderingen in water, voeding en een paar supplementen dit grote verschil maakten. Met dit verhaal blijkt weer dat ons lichaam zeer krachtig reageert op de juiste voedingsstoffen. Ook al hebben we veel voeding om ons heen, tekorten komen echt vaak voor. Bij vage klachten loont het daarom verder te kijken en je gezondheid een boost te geven!
Wil jij werken aan je gezondheid? Kijk op www.healthydays365.nl en vul vrijblijvend het contactformulier in.
