Meld je aan voor het leefstijlprogramma
Zorg en Welzijn zorg en welzijnSint-Oedenrode - Doe mee met ‘Een stap vooruit’, het programma voor mensen met hart- en vaatproblemen of een verhoogd risico hierop, georganiseerd door huisartsen in de regio. Huisarts Marieke van den Ham vertelt: “Het programma is geschikt voor mensen met verhoogde bloeddruk of cholesterol en leert hen stapsgewijs gezondere leefstijlgewoonten aan.” Sinds de start, anderhalf jaar geleden, hebben al meer dan 300 deelnemers meegedaan. “De deelnemers zijn erg enthousiast,” zegt Van den Ham.
‘Een stap vooruit’ begint met een introductiebijeenkomst waarin een praktijkondersteuner uitleg geeft over het programma en chronische aandoeningen. Deelnemers krijgen een gratis bloeddrukmeter om thuis hun bloeddruk te meten en deze online door te geven aan hun huisartsenpraktijk. Dit biedt meer inzicht in de bloeddrukwaarden. Na de introductie volgen drie bijeenkomsten over voeding, beweging en ontspanning, begeleid door een leefstijlcoach. Het programma duurt in totaal ongeveer vijf maanden.
Oud-deelnemer Stan van Wissen (62) uit Geffen zegt: “Het programma maakte me bewust van mijn gezondheidssituatie en hielp me mijn leefstijl in kleine stappen te verbeteren. Betrek ook uw partner of vrienden voor steun.” ‘Een stap vooruit’ is beschikbaar op verschillende locaties, waaronder Sint-Oedenrode, en ook online. Meer informatie en inschrijven via www.humovoorhuisartsen.nl/eenstapvooruit. Deelname is mogelijk als uw huisartsenpraktijk is aangesloten bij Humo.
