Haal meer uit je leven, dan is ouder worden een geschenk
Roois nieuwsSint-Oedenrode - Als je ouder wordt is het fijn om af en toe eens na te denken over je vroegere leven. Toen je nog jong was kon je nog van alles. Je was blij met de kinderen, met je werk en de vele contacten. Wellicht heb je nu nog een aantal jaren voor je. Maak er iets moois van en blijf niet in je leunstoel zitten.
Door: Caroline van der Linden
Dat is waar de 86-jarige Wim van Kreij zich hard voor maakt. Hij schreef er onlangs samen met Tinie Kardol zelfs een boek over wat werd uitgebracht door Stichting Meierode. Stichting Meierode is een stichting die de visie uitdraagt dat iedereen mee mag doen in de samenleving, erbij hoort en van betekenis kan zijn. Een stichting die onder andere financiële ondersteuning biedt aan projecten van vrijwilligers en vrijwilligersorganisaties in Nederland die bijdragen aan het welbevinden van ouderen en kwetsbare jongeren. Een van de hartverwarmende projecten is bijvoorbeeld ‘Kleuters en ouderen maken elkaar gelukkiger’. Door het onderlinge contact en de gezamenlijke activiteiten verrijken ze voor elkaar het dagelijks leven. Maar denk ook aan het project waarbij inwoners van zorgcentrum Odendael onder begeleiding van (jonge) vrijwilligers een rolstoeltocht maken door Sint-Oedenrode, waardoor zij met elkaar in contact komen.
Wim van Kreij is een van de kartrekkers van de stichting en is op zijn leeftijd nog erg actief betrokken op vele gebieden, waaronder als mede-auteur van het onlangs verschenen boek: ‘Actief ouder worden’ een leidraad voor een langer en gelukkiger leven. Een mooie aanleiding om eens bij hem langs te gaan en wellicht als vijftigjarige geïnspireerd te worden door zijn visie. Aan de Laan ten Bogaerde word ik hartelijk ontvangen. “Kom maar achterom”, zegt Wim en hij loopt me tegemoet. Binnen in de keuken ontmoet ik ook zijn vrouw Annie, eveneens in de leeftijd van zesentachtig jaar. Het is al snel duidelijk dat ze goed voor elkaar zorgen en nog volop genieten van het leven.
Wim geboren in Berlicum, is na zijn studie aan de HAS een aantal jaren als leraar werkzaam geweest in Twente. Daarnaast volgde hij een opleiding aan de Sociale Academies te Enschede en Amsterdam. Bij de LTB was hij acht jaar in dienst voor Noord- en Zuid-Holland als Agrarisch Sociaal opbouwconsulent. In Nijmegen heeft hij de studie Maatschappelijk Opbouwwerk gevolgd. Van 1970 tot 1985 was hij directeur van de regionale stichting Samenlevingsopbouw in Noord-Limburg en tijdens zijn werk heeft hij zich vooral ingezet voor de medemens en speciaal voor de ontwikkeling in het ouderenwerk. Na zijn pensionering waren Wim en zijn vrouw Annie ruim twintig jaar actief als vrijwilligers bij diverse senioreninstellingen en gaf Wim lezingen over ‘Gelukkiger Ouder Worden’ en het nut van seniorenraden.
“Het artikel moet niet over mij gaan hoor”, zegt hij resoluut. En hij begint te vertellen over het boek, want daar wil hij samen met ieder die ertoe bijgedragen heeft een belangrijke boodschap mee uitdragen. “De regie nemen en tegen jezelf zeggen: ik kan wat en ik wil wat, dat is waar het om gaat”, vertelt hij. “Positief denken kun je leren en uitstralen naar anderen. Als je oud bent wordt alles anders”, legt hij uit. “Je wordt sneller moe en hebt minder fut om kleine klusjes op te pakken. Iedereen wil graag gezond en gelukkig ouder worden. Toch is het een hele uitdaging om gelukkig te zijn als er meer lichamelijke beperkingen komen. Velen worstelen met de vraag: wat kan ik hier zelf aan doen?
Stichting Meierode tracht daarop een antwoord te geven. Zij bekijkt ouder worden niet vanuit de zorg- en hulpverlening maar probeert ouder-worden positief te benaderen. Oud en jong kunnen namelijk veel voor elkaar betekenen”, legt Wim uit. “Zij kunnen aan elkaar en van elkaar veel leren. Ouderen kunnen jongeren vaak helpen met het huiswerk, maar ook samen schaken, dammen en bridgen. Jongeren kunnen ouderen behulpzaam zijn met het omgaan met de computer, het mobieltje en de digitale snelweg.” In het boek ‘Actief Ouder worden’ worden ruim 200 ideeën en tips gegeven over gezondheid, preventie, wonen, ontspanning, omgaan met eenzaamheid en hoe ouderen meer inhoud aan hun eigen leven kunnen geven. Ook onderwerpen als ontspanning, geldbeheer, schenkingen en voorzieningen voor de oude dag komen aan de orde. Niet leunen op de zorgvoorzieningen maar zelf proberen richting te geven. Het boek is daarbij een nuttig hulpmiddel.
Denk eens na over wat het leven te bieden heeft. We wonen in een mooi land met goede voorzieningen. Niet gehinderd door oorlog, geweld en grote natuurrampen. We hebben het goed en het is belangrijk om daar nog meer inhoud aan te geven”, legt Wim gedreven uit. “Besturen en beroepskrachten van overheid, ouderenorganisaties en welzijnsinstellingen zullen bovenstaande uitgangspunten mee kunnen nemen in hun beleid en werkwijze”, is hij overtuigd. “We moeten meer vraaggericht werken”, zegt hij. “Dat betekent dat we aan senioren moeten vragen, wat willen jullie, waar willen jullie wonen en waaraan heb je behoefte. Niet omkeren en van bovenaf bepalen wat goed voor hen is.”
Het boek ‘Actief Ouder Worden’ is verkrijgbaar in de boekhandels van Sint-Oedenrode en Veghel. De verkoopprijs bedraagt 23,50 euro. Voor een groter aantal geldt een gereduceerde prijs, zie www.meierode.nl. Neem daarover contact op met Meierode 0413-490400 of info@meierode.nl De opbrengsten van het boek komen ten goede aan Stichting Meierode om initiatieven te ondersteunen die het welzijn en het geluk van ouderen en jongeren kunnen bevorderen.
Een mooi boek, een prachtige doelstelling en bovenal inspirerend hoe Wim en zijn vrouw Annie zelf het heft in handen nemen om gelukkiger oud te worden.
