Tips voor ouders: hoe praat ik met mijn kind over alcohol?

Praten met uw kind over alcohol is niet altijd makkelijk, maar wel erg belangrijk.
Praten met een jongere vereist een andere aanpak dan het praten met een volwassene.

Tips van jongeren
Wat vinden jongeren er zelf eigenlijk van? Vinden ze het prima om met hun ouders over alcohol te
praten? Of vinden ze het maar gezeur? Op de websites www.uwkindenalcohol.nl kunt u filmpjes bekijken waarin jongeren vertellen hoe het bij hen thuis gaat en welke tips zij hebben voor een gesprek.

De wijze waarop is belangrijker dan de frequentie
De manier waarop u over alcohol praat, is belangrijker dan hoe vaak u dat doet. Zo is het belangrijk om het gesprek over alcohol met uw kind in een prettige sfeer te laten verlopen. Geef uw kind ruimte om zijn of haar verhaal te vertellen. Het is belangrijk om duidelijk te krijgen of uw kind bepaalde verwachtingen heeft over alcohol. Anderen kunnen bijvoorbeeld gezegd hebben dat alcohol lekker is. Tijdens een gesprek over alcohol is het goed om met uw kind te praten over nu en niet over de toekomst. Het praten over alcoholproblemen die later kunnen ontstaan, is te ver weg voor jongeren. Korte termijn gevolgen van alcoholgebruik zijn bijvoorbeeld vermoeidheid de volgende dag en minder goede sportprestaties. Vertel ook aan uw kind dat de wettelijke leeftijdsgrens voor het kopen van alcohol 16 jaar is en in 2014 zal wijzigen in 18 jaar. Dit is vastgesteld omdat alcohol een stof met een verdovende werking is en schadelijke effecten heeft bij het gebruik op jonge leeftijd en/of onverantwoord gebruik.

Algemene communicatietips
Een aantal algemene communicatietips maken het gemakkelijker om met uw kind in gesprek te gaan.
Probeer te voorkomen dat uw kind steeds minder vertelt, door het gesprek aan te gaan in een situatie waarin u samen iets aan het doen bent. Bijvoorbeeld tijdens een fietstochtje of tijdens het eten. Vraag ook naar de mening van uw kind. “Wat vind jij ervan?”. Zo houdt u het gesprek open. En zo kunt u ook laten merken dat u uw kind serieus neemt en zijn mening belangrijk vindt. Geef ook eens een compliment. Daar krijgen jongeren zelfvertrouwen van. Tenslotte is het goed om niet teveel aandacht te besteden aan het verleden. Wat eerder misging met bijvoorbeeld het naleven van regels, kan nu wel goed gaan. Andersom bieden successen uit het verleden ook geen garanties voor de toekomst.

Think before you drink
In dit regionale alcoholmatigingsproject zetten 18 gemeenten West-Brabant en 20 gemeenten Brabant-Noord , GGD’en Hart voor Brabant en West-Brabant, Netwerk voor verslavingszorg Novadic-Kentron, Bureau Halt, politie en andere regionale partijen zich gezamenlijk in om jongeren bewust(er) te maken van de schadelijke gevolgen van alcohol en hen weerbaarder te maken. Daarnaast richt het project zich op het beperken van de beschikbaarheid van alcohol voor
jongeren. Doelstellingen: géén alcoholgebruik door jongeren onder de 16 jaar en géén overmatig alcoholgebruik door jongeren vanaf 16 jaar.

Meer informatie over het project Think before you drink vindt u op www.thinkbeforeyoudrink.nl.