Osteopathie Septem: sporten zonder klachten begint bij een goed functionerend lichaam
ColumnSint-Oedenrode - De dagen worden weer langer en langzaam voelen we dat de lente eraan komt. Voor veel mensen is dat het moment om weer meer te gaan bewegen. Hardlopen, fietsen, wandelen of weer wat vaker naar de sportschool. Het lichaam komt na de winter weer in beweging en dat voelt goed.
Toch zien we in deze periode ook dat klachten vaker opspelen. Een knie die begint te zeuren, een stijve onderrug na het sporten of een schouder die niet helemaal lekker meebeweegt. Vaak denken mensen dat ze simpelweg te weinig hebben getraind, maar soms ligt de oorzaak ergens anders.
In onze praktijk zien we regelmatig dat het lichaam niet optimaal samenwerkt. Wanneer gewrichten, spieren en bindweefsel niet vrij kunnen bewegen, moet het lichaam ergens compenseren. Tijdens dagelijkse activiteiten merk je daar soms weinig van, maar zodra je meer gaat sporten komt die belasting sneller naar voren.
Osteopathie richt zich op het herstellen van die samenwerking in het lichaam. We onderzoeken waar bewegelijkheid beperkt is en welke structuren elkaar beïnvloeden. Door het lichaam weer beter te laten functioneren kan de belasting tijdens het sporten beter worden opgevangen.
Dat betekent niet alleen minder kans op klachten, maar ook dat bewegen weer vrijer en met meer plezier gaat. Wil je meer weten over osteopathie? Kijk op onze website www.osteopathieseptem.nl, neem contact op via info@osteopathieseptem.nl of bel naar 0413 - 448001. Of maak direct een afspraak via de online agenda!
Hartelijke groet, Alex, Saskia en Max
